считается, что перед сном нельзя смотреть телевизор, работать( играть и т.д.) на компьютере), чтобы не возбуждать нервную систему, а в вашем случае процесс пищеварения)
Заметила, что ребенок лучше засыпает, если он перед сном не смотрел телевизор, не играл в веселые дикие игры, а спокойненько...