Виталина
Участник
- Сообщения
- 10
- Реакции
- 9
- Откуда
- Майкоп
Виталина не предоставил(а) никакой дополнительной информации.
Я вам так скажу по своему опыту, похудела очень хорошо на 22кг. где-то, фото даже есть, вышлю потом, надо и питание и спорт все вместе конечно, для ленивых есть продукты специально для похудения, по типу Енерджи слим, сама на нем похудела, не буду скрывать, очень помог, но..... я еще помимо этого начала бегать по часу 3 раза в неделю, и от жареной картошечки и макарошек в вечернее время отказалась, и сладкое сильно урезала себе, булки печенюшки тоже только до обеда. вообщем чем-то одним не ограничишся и не похудеешь, надо в комплексе. Сейчас прекрасно себя чувствую, иногда для поддержания веса Енерджи слим пью, но больше 3 кг никогда и не набираю. Так что всем удачки в этом нелегком деле.