А разве можно от нее спастись? )) Помнится в жарких странах, например в Турции когда едешь по городу, у них там все окна плотно зашторены, не просто зашторены, а какие-то конструкции деревянные навесы, чуть ли окно не забивают на лето, чтоб не жарило видимо.
Я раньше светоотражающую пленку крепила на окна, чтоб горячие солнечные лучине проникали в дом. Правда она по прошествии некоторого времени намертво прилипла к стеклу, никак и ничем я не смогла ее отделить( Потом хозяевам новым пришлось окна новые ставить, видимо не по нраву им такие страшные стекла пришлись.
В сильную жару я сплю на полу, там прохладнее, как известно горячий воздух обычно поднимается вверх в квартире, вот и прохладненько ближе к полу получается.
Кондиционер у нас есть, но мы им пользовались в один только год, когда приобрели, в 2012. Была сильнейшая жара, настолько, что ребенок у меня заснуть не мог никак, приходилось его обмахивать постоянно, потом уж и кондиционер приобрели и жизнь наладилась.
А еще в сильную жару можно укрываться мокрым покрывалом) Знаете как бодрит)))
охладишься и спишь) кайф) А лучше конечно же во время жары находиться у воды) купаться и купаться) если есть такая возможность.