GomonOK
Местный житель
GomonOK не предоставил(а) никакой дополнительной информации.
Давно я не баловала формучан новыми темами о фитнесе и красоте. А весна на носу, не чувствуется? В любом случае, девушкам и не только, рекомендую обратить внимание на своё лицо. Да-да, и мужчинам тоже. Упорно напоминаю мужу, ну сделай ты губы трубочкой или напряги подбородок, когда всё равно пилишь по дороге и типа за рулём отдыхаешь. Зачем нам висящие подбородки или унылые уголки губ, когда душой молоды?
А если серьёзно, лицо можно и нужно упражнять, как и всё тело.
Камилла Волер — французская журналистка, которая интересовалась разными способами улучшения овала лица, изучала методики, подтягивающие кожи. Она разработала методику эффективного омоложения и подтяжки лицевых мышц с применением специальной гимнастики (селф-лифтинга). Упражнения Камиллы Волер, что очень важно, позволяют проводить лифтинговый массаж в домашних условиях. Свою методику журналистка подробно описала в книге «Через 10 недель — моложе на 10 лет» в 1997 году.
Камилла Волер является автором других безоперационных методов омоложения, по которым написаны книги.
Гимнастика состоит из простых, универсальных приёмов для подтяжки лица. Выполнять их могут женщины и мужчины.
Чтобы не пугать вас сложными упражнениями, я приведу здесь самые основные. Ниже размещу ролики. Но как показывает опыт, смотреть их не все соберутся. А вот прочитать и сделать хотя бы 3-4 упражнения, вспоминая про них более-менее регулярно при возможности, это куда реальнее.
А если серьёзно, лицо можно и нужно упражнять, как и всё тело.
Камилла Волер — французская журналистка, которая интересовалась разными способами улучшения овала лица, изучала методики, подтягивающие кожи. Она разработала методику эффективного омоложения и подтяжки лицевых мышц с применением специальной гимнастики (селф-лифтинга). Упражнения Камиллы Волер, что очень важно, позволяют проводить лифтинговый массаж в домашних условиях. Свою методику журналистка подробно описала в книге «Через 10 недель — моложе на 10 лет» в 1997 году.
Камилла Волер является автором других безоперационных методов омоложения, по которым написаны книги.
Гимнастика состоит из простых, универсальных приёмов для подтяжки лица. Выполнять их могут женщины и мужчины.
Чтобы не пугать вас сложными упражнениями, я приведу здесь самые основные. Ниже размещу ролики. Но как показывает опыт, смотреть их не все соберутся. А вот прочитать и сделать хотя бы 3-4 упражнения, вспоминая про них более-менее регулярно при возможности, это куда реальнее.